"A tu lado" La gestión de las emociones en momentos de crisis

Estamos viviendo unos tiempos sin precedente. Nos tenemos que adaptar al confinamiento con sus nuevas rutinas, al teletrabajo y a la esculea 'online'. Han desaparecido muchas actividades como el deportes,no podemos quedar ni con amigos ni con los abuelos, tíos, primos... Y todo esto pasará una factura emocional tanto para adultos como para nuestros hijos. 

Creemos que los niños necesitan aprender gestionar sus emociones y por eso hemos organizado estos dos talleres para que los profesores (de primaria y secundaria) tengan herramientas que puedan aplicar a través de sus clases con los niños online y, más adelante, en el aula en clases presenciales. 

Anabel García Capapey nos enseñará como utilizar los cuentos para ayudar a nuestros niños y adolescentes expresar y gestionar sus emociones.

OBJETIVOS Y PRESENTACIÓN: 

-Acercar a los participantes a un mejor reconocimiento de sus propias emociones, y las de sus alumnos y alumnas. 

Por lo general, a lo largo de nuestra formación, recibimos pocas herramientas que nos ayuden a convivir armónicamente con nuestras emociones. Nos centramos en aprender y en transmitir saberes académicos, porque consideramos que nuestros niños, y nosotros mismos, los necesitamos para sobrevivir con cierta calidad de vida.

Sin embargo, vivimos en una sociedad en la que se supone que sabremos resolver el tema de cómo hacer amigos, cómo formar pareja, cómo educar a nuestros hijos, qué hacer con nuestros sentimientos, cómo elaborar las posibles crisis o malestares.

En caso de no hacerlo, también hemos aprendido que algo incorrecto debe estar sucediendo en nosotros o en el otro y nos aplicamos en la búsqueda de culpas.

Es necesario equilibrar lo emocional y lo racional, facilitar la integración entre cabeza y corazón. Y para eso, las familias y las escuelas deben ayudar a los niños y niñas a aprender a gestionar sus emociones.

CONTENIDOS:

-Emoción y razón, importancia de su integración

-Sensibilidad ante las demás personas

-¿Para qué sirven las emociones?

-La sabiduría de las emociones

-¿Cómo podemos escuchar y respetar nuestras emociones?

DURACIÓN: Aproximadamente hora y media, contando ahí con un espacio para que los participantes puedan hacer preguntas y comentarios.

IMPARTE: Ana Isabel García Capapey. Terapeuta Gestalt. Miembro docente de la Formación de Cuentoterapia. Licenciada en Derecho, en posesión del C.A.P y formada en el programa S.A.T educa de Claudio Naranjo. Mediadora. Autora de los cuentos “La ventana mágica” y “La bondad, la belleza y el verso”.